• 游泳池水质可手机扫码查询 数据5分钟更新一次 2019-11-14
  • 图片故事:苗乡少年圆梦世界杯 2019-11-05
  • 图解:关于世界杯开幕式的那点事 2019-11-05
  • 让干事者放下包袱(人民论坛) 2019-11-04
  • 北京市运通博泰4S店【在线咨询】 2019-11-04
  • 央行调查:36.5%的居民 预期下季度房价上涨 ——凤凰网房产北京 2019-11-04
  • 深刻认识加强生态文明建设的重大意义 2019-11-03
  • 戊戌芒种:芒种看今日,螗螂应节生。 2019-10-26
  • 猛龙正式任命新任主帅 50岁功勋助教成功上位 2019-10-20
  • 对手的表扬是最好的批评 2019-10-20
  • 2017中国游戏产业年会 2019-10-16
  • 新车图解:吉利博瑞GE 引领智混新时代 2019-10-14
  • 事实告诉中国,与外界有限交流,是保障国民经济安全的不二法门。换句话说,必须独立自主、自力更生、艰苦奋斗、勤俭建国。那种疯狂消耗型需求经济不适合中国。 2019-10-14
  • 独家评论:齐祖拍拍手,皇马三连冠 2019-10-14
  • 体育界赵丽颖,世界杯最美主播都在这里了! 2019-10-12
  • 欢迎光临11选5软件下载有限公司   共青团市委直属企业   经营许可证号:L-CQ-CJ00008建议尽量不使用IE浏览器
    contract
    旅游资讯 | 旅游常识 | 顶部公告 | 旅游生活 | 会务会展 | 签证办理 | 签证流程 | 境外景区 | 国内景区 | 旅游攻略 |

    双色球走势图:夕阳红旅游七个注意事项

    发布时间:2019-05-31 15:26:37 来源:11选5软件下载 www.fnqf.net 点击次数:545

    11选5软件下载 www.fnqf.net  老年朋友经?;岢鋈ヂ糜?,毕竟辛苦大半生,此时闲暇最多,但需要注意的事项也很多。下面中青旅为大家建议几点。

    自由行,自助游在此真的不推荐给各位了,找车找房做攻略真的很累人,花费还高,不适合各位。
    市面上的夕阳红旅游产品很多,但首先,要找对11选5软件下载,称值的旅游顾问会根据参团人员的实际情况推荐行程,不单纯是为了经营业绩,更多的是考虑参团人员各方面的承受力……
     
    1、谨慎制定旅游路线:老年人要根据自身的年龄、体质以及平时的运动情况来制定或选择旅游线路,选择最适合自己的旅游路线,不要过于勉强自己。尤其是夏季天气炎热,身体容易疲惫,不要抱着“多走几个地方才值”的心理而选择紧凑的行程,身体状态不好也无法充分享受旅游的乐趣,甚至太多的观光点变成了“负担”,就不开心了。
     
    夕阳红旅游
     
    2、注意饮食安全:老年人肠胃功能退化,所以更要注意饮食卫生,不要随便在小吃摊上吃东西,尽量少食不易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果。旅游当地的特色小吃尝一下就好,适可而卡,不要贪吃,导致身体不舒服。更不能油盐太重,这些对常规人群无所谓,但对老年人是很有必要注意的。
     
    夕阳红旅游注意事项
     
    3、注意适当休息:老年人体力消耗过快,旅途中一定不要勉强自己做超出自己体力范围的运动,要勤于休息,并且保证休息的质量。最好不要熬夜,保证每天至少八个小时有质量的睡眠,第二天才能精力充沛地去游玩。
     
    夕阳红旅游注意事项
     
    4、注意补充水分:游玩过程中,一定要带足够的饮用水。天气炎热要注意补充水分,可以在水里适当加一点盐,补充汗液带走的盐分。另外,不要因为天气过于炎热选择喝冰水,这样容易引起胃粘膜血管收缩,导致腹痛、腹泻有心血管疾病的人喝了冰水可能还会引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛。
     
    饮用水
     
    5、常用药随身携带:老年人出游一定要随身携带自己的常用药,如降压药、心脏病药、心血疾病药等老年人夏季旅游注意事项导游。夏季出游,注意带上清凉油或其它降暑药物。如果老人晕车晕船的话,要注意带上晕车晕船药?;挂诒嘲锎乓恍┏1敢?,如感冒药、止泻药等。另外随身携带“创可贴”是很有用的。
     
    夕阳红旅游注意事项
     
    6、穿戴:一双舒适防滑又防水的户外鞋是非常有用的,就算遇上大雨,踩在水坑也不怕,到时你就会非常庆幸自己的那双鞋了。现在很多户外用品店都有很多品牌可供选择。那些户外冲锋衣也是很适合旅行的,既透气又防水,总之到了户外你会觉得很实用。
     
    夕阳红旅游注意事项
     
    7、购物消费:旅游景点琳琅满目的商品很多,玉器银器甚至一些更贵重的商品,一定要多上个心,往往假货就是出现在这些贵重品中,一但中招,损失可不小哦!四个字“不要冲动”。
     
    夕阳红旅游注意事项
     
    夕阳红旅游的确是非常适合老年人的旅游产品,很多细节都考虑到了,老年朋友根据自己的兴趣多了解几个,主要是行程安排对体力要求。
    最后,心态最重要,千万不要“患得患失”,心态坏了玩起来有包袱真的不值,在此,重庆中青旅祝各位老年朋友旅途愉快。
    • 重庆中国青年旅行社简称重庆中青旅11选5软件下载 www.fnqf.net,是共青团中央下属企业,共青团重庆市委直属企业。重庆市"青年文明号"优质服务示范单位,1999年8月9日公司创立!
    • 旅游产品覆盖国内外千余个目的地、千余条旅游线路,跟团游、自由行、自驾游、机票、酒店、签证、门票……"一站式管家服务"满足你的旅游需求!
    • 重庆中国青年旅行社在线预订、在线支付、在线签订旅游合同,让您足不出户轻松完成旅游预订!真正体验互联网时代的方便快捷。
    • 我们执着追求高品质,一直秉承"中青旅,与您心意相通"的宗旨,中青旅在线网站+呼叫中心+门店服务体系让你享受全方位服务;遍布全球的服务网络,让你轻松环游世界!

    关于我们 | 联系我们 | 网站地图 | 合作伙伴 | 法律声明 | 人才招聘 | 友情链接

  • 游泳池水质可手机扫码查询 数据5分钟更新一次 2019-11-14
  • 图片故事:苗乡少年圆梦世界杯 2019-11-05
  • 图解:关于世界杯开幕式的那点事 2019-11-05
  • 让干事者放下包袱(人民论坛) 2019-11-04
  • 北京市运通博泰4S店【在线咨询】 2019-11-04
  • 央行调查:36.5%的居民 预期下季度房价上涨 ——凤凰网房产北京 2019-11-04
  • 深刻认识加强生态文明建设的重大意义 2019-11-03
  • 戊戌芒种:芒种看今日,螗螂应节生。 2019-10-26
  • 猛龙正式任命新任主帅 50岁功勋助教成功上位 2019-10-20
  • 对手的表扬是最好的批评 2019-10-20
  • 2017中国游戏产业年会 2019-10-16
  • 新车图解:吉利博瑞GE 引领智混新时代 2019-10-14
  • 事实告诉中国,与外界有限交流,是保障国民经济安全的不二法门。换句话说,必须独立自主、自力更生、艰苦奋斗、勤俭建国。那种疯狂消耗型需求经济不适合中国。 2019-10-14
  • 独家评论:齐祖拍拍手,皇马三连冠 2019-10-14
  • 体育界赵丽颖,世界杯最美主播都在这里了! 2019-10-12
  • 北京单场bifen 一分快三计划破解 26选5开奖规则 二精准两码中特 百变王牌最新走势图 二肖中特免费公开资料 安徽时时彩走势图表 官方彩票计划网 单机梭哈棋牌 街头篮球单机版破解版 足彩19093期胜负彩推荐 单机百人牛牛破解版 竞彩初赔绝密 足球推荐网 博发娱乐